อาการปวดฟันมักกำเริบหนักตอนกลางคืนจนนอนไม่หลับ เพราะท่านอนทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ศีรษะมากขึ้น เพิ่มแรงดันบริเวณฟันที่อักเสบ บทความนี้รวมวิธีบรรเทาปวดฟันเบื้องต้นที่ทำได้เองที่บ้าน พร้อมบอกสัญญาณที่ควรรีบพบทันตแพทย์ครับ
8 วิธีบรรเทาปวดฟันเบื้องต้น
- ทานยาแก้ปวดพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนตามขนาดที่ระบุบนฉลาก
- บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น (เกลือครึ่งช้อนชาต่อน้ำอุ่น 1 แก้ว) ช่วยลดการอักเสบ
- ประคบเย็นบริเวณแก้มด้านที่ปวด ครั้งละ 15-20 นาที ลดบวมและอาการปวด
- หนุนหมอนให้ศีรษะสูงขึ้นขณะนอน ลดแรงดันเลือดบริเวณฟัน
- หลีกเลี่ยงอาหารร้อนจัด เย็นจัด หวานจัด และของแข็งที่กระตุ้นอาการ
- ใช้ไหมขัดฟันเขี่ยเศษอาหารที่ติดซอกฟันออกอย่างเบามือ
- เคี้ยวอาหารด้านที่ไม่ปวดแทน เพื่อพักฟันซี่ที่มีปัญหา
- งดสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ ซึ่งทำให้การอักเสบแย่ลง
สาเหตุของอาการปวดฟันที่พบบ่อย
- ฟันผุลึกถึงโพรงประสาทฟัน ทำให้เสียวและปวดตื้อ
- เหงือกอักเสบหรือมีหนองสะสมบริเวณรากฟัน
- ฟันแตกร้าวจากการกัดของแข็งหรืออุบัติเหตุ
- ฟันคุดที่ดันฟันข้างเคียงหรือมีเหงือกอักเสบรอบฟันคุด
- อาการเสียวฟันจากเหงือกร่นหรือเคลือบฟันสึก
เมื่อไหร่ที่ควรรีบพบทันตแพทย์
วิธีบรรเทาข้างต้นช่วยได้ชั่วคราวเท่านั้น ไม่ได้รักษาที่ต้นเหตุ ควรรีบพบทันตแพทย์หากปวดรุนแรงต่อเนื่องเกิน 1-2 วัน มีหน้าบวมหรือเหงือกบวมเป็นหนอง มีไข้ กลืนหรืออ้าปากลำบาก เพราะอาจเป็นการติดเชื้อที่ลุกลามได้ อย่าปล่อยไว้นานเพราะยิ่งรักษายากและแพงขึ้น
สรุป
ปวดฟันบรรเทาเบื้องต้นได้ด้วยยาแก้ปวด น้ำเกลืออุ่น และประคบเย็น แต่เป็นการแก้ที่ปลายเหตุ ควรพบทันตแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาให้หายขาด โดยเฉพาะถ้าปวดมากหรือมีหน้าบวมครับ
คำถามที่พบบ่อย
เพราะท่านอนทำให้เลือดไหลไปที่ศีรษะมากขึ้น เพิ่มแรงดันบริเวณฟันที่อักเสบ และตอนกลางคืนไม่มีสิ่งเบี่ยงเบนความสนใจ
ยาแก้ปวดช่วยได้ชั่วคราวเท่านั้น ถ้าปวดต่อเนื่องหรือมีหน้าบวม ควรรีบพบทันตแพทย์เพื่อหาสาเหตุครับ
แนะนำประคบเย็นที่แก้มด้านที่ปวด เพราะช่วยลดบวมและอาการปวด ส่วนการประคบร้อนอาจทำให้บวมมากขึ้นหากมีการติดเชื้อ